多数人戒断烟瘾后会出现总感觉饿，胃口大开，身体发胖，肚子大的情况，这是因为烟草中的烟碱，尼古丁类等致瘾物能抑制大脑中的饥饿中枢，使吸烟者减少了饥饿感，只要经常吸烟，身体基本保持原样；一旦停止吸烟，人立刻就有饥饿感，而且吃啥都香，食欲大开，人必然会发胖。戒烟后，人有一种失落感，仿佛丢失了东西，原来亲密接触烟的嘴，更是闲不住，需要大量的零食来填补，食用的零食越多，摄入的热量就越高，身体发胖越快。

你好！你这是条件反射；这是因为烟草中的烟碱、尼古丁等致瘾物能抑制大脑中的饥饿中枢，使吸烟者减少了饥饿感，平时吃饭也比较少；只要你经常吸烟，饮食基本保持原样；一旦停止了吸烟，人立刻就有饥饿感，所有你的症状是正常的；是由于戒烟引起的。你由于长期抽烟，影响了食欲，现在戒烟后，由于饭量增加而导致出现饥饿现象，这是属于正常的，不用担心。由于饭量增加，同时你要注意体重。