你好，根据你的咨询镇静催眠药是不能长期服用的。这个情况下需要遵医嘱服用药物。一般缺锌服用药物谷维素片和安神补脑液中成药副作用不大。需要对症治疗。另外保持心情舒畅。医生询问：

佐匹克隆属于一种新型抗失眠药物，无依赖性，无药物残留，不影响你第二天的工作生活，有些患者回馈就是服用后口苦，没有其他副作用。服用后吸收迅速，临床主要用于催眠。与其他的抗失眠药一样，该药不宜长期使用，因为会引起心理依赖失眠不要随便乱用药，具有依赖性，可以在睡前喝杯热牛奶，睡前听点比较缓和的音乐

佐匹克隆片具有镇静催眠和肌肉松弛作用，可用于各种失眠症。不良反应很少，与剂量及患者的敏感性有关。偶见思睡、口苦、口干、肌无力、遗忘、醉态，极少数人出现异常的易恐、好斗、易受刺激或精神错乱、头痛、乏力，但大多较轻微。长期服药后突然停药会出现戒断症状，可能有较轻的激动、焦虑、肌痛、震颤、反跳性失眠及恶梦、恶心及呕吐,罕见较重的痉挛、肌肉颤抖、神志模糊。

是有区别的，药量不同自然有区别，你不能随便就进行服药的建议是可以先进行当面检查，确诊了之后再具体进行治疗会比较保险

这个药物相对来说对于身体副作用还是比较小，主要是促进睡眠改善的我建议你临睡前最好是喝上一杯牛奶，用热水泡脚，最好是通过中医号脉口服中草药和针灸调理，效果好，副作用小医生询问：一晚上睡几个小时啊，