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回答1
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董增胜 主治医师
日照市中医医院
三级甲等
中医内科
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您好，最好不服用药物来减肥，减肥药物有一定的副作用，不要轻视。建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标，写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。
2016-01-05 14:28
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。
2016-01-04 16:20
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回答3
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好，腹部脂肪和饮食、自身机体代谢等方面有关。所以建议首先饮食上宜清淡，不宜高脂肪的食物；保持大便畅通，有助于体内垃圾的排除；运动方面可以选择游泳等有氧运动方式；注意增加活动量，不宜久坐；可以顺时针按揉腹部。这些都有助于调理，祝你健康！
2016-01-04 22:02
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