您好,从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视，害怕会当众出丑，因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食，甚至不敢入厕，严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。如果病情严重，患者可因恐怖而回避朋友，与社会隔绝而仅与家人保持接触，甚至失去工作能力。如果患者害怕与他人对视，则称为对视恐怖。如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红，则称为赤面恐怖。社交恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整1.进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪2.适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并多参加社交活动以上是对“不够自信，跟人说话很容易脸红怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

LZ,别太担心了,我的情况跟你一样的,不过我不会太过于在意,那样事得其反,这是没自信的缘因,多参加沪外的活动,煅练自己,脸红就脸红呗,又不是会死人的事,要做到该干吗以该干吗的心态去,比如我去沪外玩,我当然要带着以玩的目的去,开开心心的玩,这样会慢慢改善自己的,看心理医生也没有的,这完全要靠自己的.我都是这样的,现在好多了,加油哦

树立自信心，充分认识自己的优缺点，另外多参加集体活动

这种情况主要是心理的问题导致的建议适当的放松心情树立自信心必要时可以找心理医生进行心理疏导看看的

人生在世，总有些不如意之事.深藏在心底，但诉说出来会减弱心理压抑的力量，结果就是导致内心压抑的愤怒与情绪，尽情发泄出来。这种情况主要是心理的问题导致的建议适当的放松心情树立自信心必要时可以找亲戚朋友帮忙，再凭着自己的努力一定会度过难关的，振作起来吧！