晚上失眠睡觉前老是控制不住想事有时候
最近晚上老是失眠睡觉前老是觉得晚上又要失眠老是睡着想一个问题不去想自己还是会去想再就有时候自己感觉身体不舒服马上就会额头和背发热流汗
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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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您好,心情放松点,平常而自然的心态,出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的,平时,多吃点水果,蔬菜,牛奶,也可以帮助睡眠,祝早日康复!、
2016-01-04 11:29
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。无药物依赖性
2016-01-04 12:32
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回答3
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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我不能草率的给你下诊断请你提供更详尽的病史你的工作是什么有没有工作上的压力你的生活习惯如何你最近有没有遇到什么不开心或者挫折失眠多长时间了是入睡困难还是早醒还是睡眠浅有没有多梦你有焦虑的表现要治疗的话可以抗焦虑治疗以上是对“晚上失眠睡觉前老是控制不住想事有时候”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-01-04 21:52
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回答4
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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这是属于神经衰弱的症状,与个人生活作息习惯是有比较大的关系的,比如习惯抽烟喝酒,或者是精神压力比较大,都是有可能会出现的。也不能排除是植物神经功能紊乱建议到正规医院查一下是不是有植物神经功能紊乱,如果是没有,建议可以使用安神补脑液
2016-01-05 01:47
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回答5
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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您好,心情放松点,平常而自然的心态,出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的,平时,多吃点水果,蔬菜,牛奶,也可以帮助睡眠,祝早日康复!,
2016-01-05 10:24
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