患者您好，据你的描述，膝关节半月板损伤多因暴力扭转伤所致，右膝部疼痛肿胀或关节腔积液，下蹲或上下楼不适，关节活动时也可听到弹响声。半月板损伤可适量服用舒筋活血药，但主要还是靠休养，如果近期受伤可用石膏固定一个月不要走路，如果受伤超过三个月膝部仍疼痛可外部热敷烤电，佩戴护膝，避免深蹲及剧烈运动。祝健康。

你好，膝关节半月板损伤，恢复比较困难，因为半月板没有血液供应，只是靠关节液提供营养，服用中药，局部血药浓度很低。半月板损伤的恢复不提倡功能锻炼，主要是休息，最好膝关节制动，结合局部理疗，待其慢慢恢复，如果没有得到预期目的，考虑关节镜诊断治疗。

健康指导：你好，根据你的描述，首先如果你现在有行走时痛或其他的症状，建议你不要再运动，卧床休息，必要是打个石膏或者绷带外固定。如果严重影响生活，可以去行个关节镜检查，必要时进行手术。对于中医保守治疗，除了针灸、按摩、烤电等理疗方式之外，可外用中药膏药，配合口服活血止痛化瘀的中成药保守治疗。

你好，半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。如经非手术治疗无效，症状和体征明显，诊断明确，应及早手术切除损伤的半月板，以防发生创伤性关节炎。

健康指导：根据您的描述，建议及时就医，在医生的指导下采取措施，平时注意饮食调节，避免进食辛辣刺激食物，多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入。避免剧烈运动。

您好，根据您的描述疑似半月板损伤建议您可以尝试到正规医院针灸科行针灸治疗