你好。这是会带走身体中大量的维生素。导致营养不良。合理饮食,注意休息.补充全面的营养,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等。

你好经常喝碳酸饮料对身体的危害是不小的。过量地喝碳酸饮料，其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例，易引起骨折。且还有大量的二氧化碳，对人的危害较大。因为呈弱酸性，对人的牙齿有危害。建议少喝即可，不要将饮料代替水。平时少喝一些是没有问题的。医生询问：祝身体健康

你好,碳酸饮料主要成分包括,碳酸水,柠檬酸等酸性物质,白糖,香料,有些含有咖啡因,人工色素等,除糖类能给人体补充能量外,充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素.过量地喝碳酸饮料,其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例失调,引起骨质疏松症,容易出现骨折等,所以要适度的饮用.建议还是适量少喝碳酸饮料,因为其对牙齿,消化系统特别是胃也有很大的影响,因为属于酸性的饮料,并且里面含有防腐剂,对胃粘膜据有破坏性;在喝碳酸饮料时,最好用吸管吸着喝.

你好，对牙齿不好，对牙齿珐琅质的损害程度很大，对胃不好，会导致夜间胃痛，长期饮用碳酸饮料非常容易引起肥胖和糖尿病；碳酸饮料中的磷酸会潜移默化地影响人体骨骼，导致骨质疏松等。以上是对“碳酸饮料喝多了究竟有什么危害？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，碳酸饮料除了含有的糖分有一定的营养外，其他成分对身体有害。偶尔饮用是可以的，但是不能长期喝，因为碳酸饮料会导致骨质疏松，含糖也会导致肥胖，骨折的风险也比常人高，运动中骨折的风险高出5倍左右，日常高出3倍左右。