你好，根据你的描述考虑是多梦，可以考虑中医治疗效果很好、初步与建议，可以考虑口服天王补心丹治疗，禁食辛辣油腻，多喝白开水。，配合珍珠灵芝胶囊效果更好，希望早日康复

每个人每天都会做梦，并且做梦的时间在睡眠总时间中的比例也基本稳定，所以，可以肯定地说，认为自己从来不做梦，或者认为自己在某阶段做的梦多，都是一种错觉。但是这种错觉并非全无意义，感觉自己最近多梦说明最近有很多梦牵动着自己一些较强烈的情绪，因而会被记住，因此，说这些梦影响到睡眠也有一些道理。可是追根究底，是你的情绪影响到了梦和睡眠，也包括你白天的精神状态。不信的话，不妨回忆一下那些令你印象深刻的梦，里面有没有焦虑的痕迹。

你好，多梦跟心脾血虚有关。建议服用中成药归脾丸补益心脾，养心安神。平时注意多吃动物肝脏，猪血羊血，瘦肉，排骨汤，新鲜蔬菜水果，核桃，芝麻，豆制品等。饮食清淡营养规律，进行适当的体育锻炼，保持心情舒畅，多参加一些娱乐活动。以上是对“睡觉多梦，白天睡几分钟也做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好！多梦跟心脾血虚有关。建议服用中成药归脾丸补益心脾，养心安神。平时注意多吃动物肝脏，猪血羊血，瘦肉，排骨汤，新鲜蔬菜水果，核桃，芝麻，豆制品等。饮食清淡营养规律，进行适当的体育锻炼，保持心情舒畅，多参加一些娱乐活动。平时应该多去外面散散心。

你好，认为自己从来不做梦，或者认为自己在某阶段做的梦多，都是一种错觉。但是这种错觉并非全无意义，感觉自己最近多梦说明最近有很多梦牵动着自己一些较强烈的情绪，因而会被记住，因此，说这些梦影响到睡眠也有一些道理。可是追根究底，是你的情绪影响到了梦和睡眠，也包括你白天的精神状态。建议你调节下自己的情绪。