您好，女性性的标准体重是：标准身高=身高-110男性标准体重是：标准身高=身高-100结果是以公斤为标准的上下浮动百分之十内都是健康范围，您的体重在标准范围内。，要选择多样化的食物，使所含营养素齐全，比例适当，以满足人体需要。粗粮、细粮要搭配，副食品种类要多样，荤素搭配，希望我的回答能帮到您。

你好，根据你的身高，你这个体重是正常偏瘦一点，不宜再进行减肥，冬天适当增肥有利于御寒。注意饮食营养均衡，生活作息规律，冬天可以适当多吃点羊肉汤，牛肉汤等食物，不宜减肥过度。

正常的，在110左右都是正常的。你好，建议你营养饮食，多吃蔬菜水果，经常运动，这样才会更健康。

你好。你的情况体型是属于偏瘦型的，正常体重在57KG左右。建议你的情况配合身高，体重在57KG左右是比较正常的。祝你健康。

你好！正常人的标准体重的计算公式为身高减去105，就可以算出体重了。你是164.5cm体重应该在60千克左右，你是53千克，还是可以的。可以保持，不要过分的减肥，以免引起营养不良。

健康指导：对于您的身高来说您的体重是比较瘦的，但是也不是很瘦，比较正常，建议您不用担心，注意平时的饮食结构，多食用新鲜蔬菜水果等营养丰富的食物和含优质的蛋白质丰富的食物，注意适量运动，增强身体素质