你好，巧克力的热量比较高，可以食用但是注意量，如果食用后要在每天的饮食里面稍微减掉一点米饭。这样不会造成热量过多诱发糖尿病

孕妇多吃巧克力会使身体发胖，而必需的营养素却缺乏，这当然会影响孕妇的身体健康，不利于胎儿的生长发育。而且巧克力所含糖分太高，可能诱发妊娠期糖尿病，而且巧克力刺激情绪类似与咖啡和茶，会影响宝宝神经系统发育的。

你好！怀孕的人不宜吃巧克力前不久科教频道的健康之路节目还专门说了这个问题你没有看到吗所以建议你还是不要吃为好，当然偶而吃一点也不会有什么问题的。怀孕期间建议多吃点水果，坚果类的如核桃仁，杏仁，开心果等，平时饮食多样化不要太单调就行。

你好，菠菜、海带虽营养丰富，也要适量食用，因为菠菜中含有大量叶酸，会影响锌、钙的吸收，而过量食用海带，过多的碘会导致胎儿甲状腺发育障碍的。还未成熟的西红柿、放置过久的蔬菜如土豆等，都会影响孕妇及胎儿健康。因此，孕妇能吃的是煮食的新鲜蔬菜，太咸、太辣、烤焦及油炸的食物孕妇不能吃!

你好,巧克力少吃为妙.多吃些少吃水果.