壮阳补肾可以吃一些具有 温补肾阳、温肾止泻、温肾利水功效的中成药调理，比如常见的肾炎胶囊，温补肾阳酒，金匮肾气丸等，还可以以杜仲，虫草，干贝，肉苁蓉等中药材汤用进补，在饮食上壮阳补肾，可以多吃一些牛肉，羊肉，狗肉，动物肝脏，肾脏，桑椹，黑豆，芡实等。除此之外，补充锌硒镁营养元素，对于壮阳补肾也有一定的帮助。

补肾益精，滋阴壮阳。用于肾阳不足所致腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力,男子无精、少精、弱精、精液不液化等建议您及时到正规医院，在有经验医生的指导下选择合适你的检查方法后,及时检查及早治疗,避免延误病情。只能是针对性的进行治疗就可以了

医生建议：补肾壮阳选择药品要谨慎，市面上普通的壮阳产品大部分都对身体有害，是以透支身体其他器官的能量来壮阳的，速效壮阳药不可取，吃到最后会变得彻底阳痿甚至“性残废”，所以要选择以保养身体修复细胞的产品来滋补！！

山药：有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥，能补肾益精、固涩止遗，经常食用可防治阳痿、早泄、遗精、腿软。　　莲子：有补皮涩肠、养新固肾的功效。现代医学研究，莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分，钙、磷、铁的含量也相当丰富，是收敛强壮的健康食品，常吃能够治脾久泻。　　枸杞子：是强精固肾、固本培原、抗衰老的药食养用物品。据现代医学研究，枸杞子含有多种必须氨基酸，能使身体强壮。内服补益精气、强盛阳道。　　雀肉、雀卵：雀肉及麻雀肉，有壮阳益精的功效。能治肾虚、腰痛、阳痿、早泄、不育症等疾病。　　蛤蜊：能促进性腺和甲状腺机能活化、益精固肾、造血强肝，具有防止老化，强化性机能的功效。　　鹿肉：鹿肉性温和，有补脾益气、温肾壮阳的功效。中国传统医学认为鹿是属于纯阳之物补益肾气之大是所有肉类中之首。