.尿酸如果很高就可以诊断是痛风了原因有很多其中饮食中嘌呤摄入是一个方面.2.食疗的原则是低能量低嘌呤低脂肪低蛋白质多水分.避免超重和肥胖.合理地选择脂肪蛋白质碳水化合物食品严格进行适宜的膳食搭配.每日摄入一定量的各种微量元素纤维素及维生素3.呵呵冻豆腐当然也属于豆腐了.豆类的嘌呤都很高如果实在是很像吃豆制品可以选用精制的豆制品这样豆类中的嘌呤很多都可以溶到水中在加工中被丢弃.4.不要喝醋相反可以多喝些苏打水一类的碱性水.加速尿酸的排泄.5.平时还是要注意多加强锻炼改掉不良的生活习惯(比如熬夜和过度操劳等)均衡合理的饮食劳逸结合.另外真有问题还是应该去医院看医生.在饮食上痛风病人和血尿酸偏高人员应：一多吃碱性食物如海带白菜芹菜黄瓜苹果蕃茄包心菜萝卜胡萝卜等蔬果.尿酸在碱性的环境里溶解度较大较不容易沉淀也较容易排出体外.二节制高嘌呤食物：各种动物内脏鱼子蟹黄贝类沙丁鱼比目鱼鲔鱼鲍鱼肉类虾子豌豆黄豆类扁豆及其他豆类香菇洋菇啤酒和发酵食品菠菜芦笋等.三苹果醋加蜜糖.这是西方传统的治疗方法经多项临床测试证明有效.苹果醋含有果胶维他命矿物质（磷和钾）及酵素.苹果醋的酸性成份具杀菌功效有助排除关节血管及器官的毒素.经常饮用能调节血压通血管降胆固醇亦有助治疗关节炎及痛风症.饭后可将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内调匀饮用.四痛风患者的食疗方薏仁粥：取适量的薏仁和白米两者的比例约为三比一薏仁先用水浸泡四五个钟头白米浸泡三十分钟然后两者混合加水一起熬煮成粥.冬瓜汤：取冬瓜三百克（不连皮）红枣五六颗姜丝少许.先用油将姜丝爆香然后连同冬瓜切片和红枣一起放入锅中加水及适量的调味料煮成汤.五养成多喝水的习惯.多喝水能促进尿酸盐排出.若喝水少又流汗多的话得痛风的机率会较高.建议心肾功能好的人每日应饮水3000cc.六多吃高钾质食物如香蕉西兰花西芹等.钾质可减少尿酸沉淀有助将尿酸排出体外.七不可喝酒.酒的代谢产物为乳酸.乳酸会肾脏内抑制尿酸的排泄使得血尿酸值升高.而饮酒过量常饮起痛风的急性发作尤其是烈性酒香槟酒啤酒及绍兴酒.八浓咖啡浓茶及强烈调味品或辣料做成的浓汤会兴奋神经系统而可能诱使痛风急性发作所以也不宜多喝.

尿酸是嘌呤的代谢产物长期尿酸高的话可能会引发痛风不过你的尿酸值是偏高一点不是很高建议再复查.同时应该注意要少吃动物内脏及沙丁鱼虾等要低脂饮食少喝酒尤其是啤酒多喝水多排尿.

你好如果只是尿酸高而并没有关节疼痛的症状那么就是高尿酸血症如果出现了关节疼痛的症状的话那么则需要考虑痛风的诊断尿酸高首先就要降尿酸治疗可以选择别嘌醇饮食中注意低嘌呤饮食因为嘌呤在体内代谢后就生成了尿酸即以下食物不能吃：动物内脏坚果破浓汤海鲜

尿酸400不一定是痛风还有其他可能.在细胞增殖周期快核酸分解代谢增加时如白血病及其他恶性肿瘤多发性骨髓瘤真性红细胞增多症等血清尿酸值常见增高.在肾功能减退时常伴有血清尿酸增高.尿酸是人体嘌呤代谢产物.正常人体尿液中产物主要为尿素含少量尿酸.我们体内的老旧细胞还有食物尤其是富含嘌呤的食物（如动物内脏海鲜等）在体内新陈代谢过程中其分解产物就有嘌呤.体内产生嘌呤后会在肝脏中合成为尿酸.大部分尿酸经肾脏随尿液排出体外少部分通过粪便和汗液排出.生活护理：痛风患者饮食：1.少吃动物内脏（肝肾骨髓）及沙丁鱼蟹虾菠菜大肠等；2.多吃蔬菜海带等3.要低脂饮食少饮白酒忌饮啤酒多饮水.

尿酸高的话一定要注意不能吃含蛋白质高的食物比如说豆制品鸡蛋包括瘦肉都不能多吃的更不能饮酒要多吃青菜饮食要清淡多喝水利于尿酸的排泄另外还要去检查一下是什么原因引起的尿酸高有的疾病是可以引起尿酸高的解决了原发病症尿酸也会自动降下来的要服用降尿酸的药物比如丙磺舒等希望你早日康复!尿酸高的防治尿酸高很可能引起痛风病因此以预防痛风病为首任.如果身体仅是尿酸高那么可以通过饮食调理.1.多喝水每日保持1500～3000毫升少量多次喝完以助尿酸排出.2.禁酒酒精易使体内乳酸堆积对尿酸排出有抑制作用易诱发痛风；严格戒酒啤酒加海鲜绝对禁止.啤酒本身含有酒精会使尿酸的排泄受到影响；而且酒精氧化过程中会产生一些物质使尿酸增高.海鲜含嘌呤和蛋白质大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境这样会促进尿酸结晶的形成；另外短期大量摄入海鲜大量的嘌呤会使尿酸急剧升高.虽然我们饮食因素只占尿酸的10％～20％但是短时间内大量吃海鲜导致尿酸急剧升高再喝酒影响排泄.3.避免大量进食高嘌呤食物像花生牛肉猪肉海鲜如动物的内脏沙丁鱼金枪鱼豆类及发酵食物等；鱼虾类鲜肉豌豆菠菜酒等!避免吃炖肉或卤肉.4.每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右动物内脏心肝肠肾脑和肉汤等以及沙丁鱼虾贝等海鲜都应少吃.蛋白质以牛奶鸡蛋为主.5.饮食中蔬菜水果牛奶不限量少吃盐每天应该限制在2克至5克以内.6.每日的饮食结构中以碳水化合物为主碳水化合物可促进尿酸排出可选用精白米富强粉玉米馒头面条等.7.避免过度劳累紧张受寒关节损伤等诱发因素；8.不宜使用抑制尿酸排出的药物.9.少吃脂肪因脂肪可减少尿酸排出.10.药物治疗可降低血尿酸水平减少痛风的急性发作防止痛风石的形成减轻肾脏损害.药物多给予苯溴马龙（立加利仙）25-100mg每日一次有时也合用小剂量别嘌呤醇.目前临床上继发性者多用别嘌呤醇治疗原发性可用苯溴马龙治疗同时大量饮水口服碳酸氢钠.四尿酸高不怕仅尿酸高而无别的症状那么完全不用担心只要稍注意饮食即可.即使高尿酸血症同样是可以防治的.据对大约40位高尿酸血症患者的一项跟踪调查减少一半饮酒量坚持以蔬菜为主的饮食调养三个月后这些人的平均尿酸值从536微摩/升降低到434微摩/升.由此看来养成良好的饮食习惯无疑是预防高尿酸血症最为行之有效的方法.