怀孕的前三个月和最后三个月要补充叶酸，补充叶酸可以预防胎儿畸形，怀孕的前三个月可以多吃一些鸡蛋，每天吃两个就可以，核桃，怀孕的前三个月是胎宝宝脑发育的关键时期，所以应该多补充健脑食品，黄豆或者豆制品，黄豆富含人体必需的八种氨基酸，动物肝脏，动物肝脏富含叶酸，水果蔬菜，富含维生素c，

你好，酒渣鼻病因可能与内分泌失调，精神因素，辛辣食物的刺激等引起的生理及病理改变，还有的可能与寄生在毛囊皮脂腺内的毛囊虫的刺激而引起的炎症反映。意见建议，治疗上要禁酒及禁食刺激性食物，改善内分泌，去除病因及病灶，保持皮肤的清洁，多食蔬菜水果，防止便秘，可以用含硫磺的制剂洗面，还可以口服消炎杀菌的抗生素如罗红霉素，甲硝唑等药，外用氯霉素酊，红霉素酊等效果较好，避免挤压以免留疤。

酒糟鼻主要发生部位于鼻部,亦可发生于鼻部以外的面部区域,建议积极治疗否则后期治疗困难。建议口服甲硝唑,外用硫磺软膏.鼻尖有血丝的部分可以进行激光治疗