颈椎病的主要症状就是颈部的酸胀疼痛，有的会出现肩胛部的酸胀疼痛。颈椎病主要多发于经常伏案工作，或者是经常低头上网的人身上。出现了颈椎病的症状以后，首先就是要减少伏案工作或者是上网的时间挺长的做一下颈椎的屈伸运动。要注意颈部的保暖，做一下颈椎的推拿按摩。晚上睡觉的时候不能够枕头，可以在脖子的下面放一个保健圆枕头。

颈椎脖子疼，你是颈椎的问题吧？尽量找到病因，如长期久坐伏案工作、长时间玩手机等建议避免久坐伏案工作，避免长时间玩手机等，注意颈部保暖，可做＂米＂字操等，并可去医院做针灸理疗按摩等。祝您早日康复！

你好。颈椎病大多由于长期伏案工作、缺乏运动、头部用力不当等引起。对于你的情况，可以采用理疗、烤电、针灸、按摩、牵引等方法治疗。要注意生活规律，多参加体育运动，多做抬头运动，心情愉悦、清淡饮食。

你好，你的情况考虑有可能是颈椎病，最好是去医院检查一下看看。本病可以采取针灸、理疗、推拿、牵引等配合药物治疗。平时注意不要长时间保持一个姿势，如低头看书、用电脑手机等，经常活动头颈部，可常做米字操，枕头高度一定要合适。

对于这种情况考虑是颈型颈椎病表现也不排除是一个姿势长时间保持，引起的颈部肌肉疲劳情况。就上述情况而言建议去医院骨科做一下颈椎核磁共振可以明确诊断，诊断后需要针对治疗，口服颈复康或者颈痛颗粒可以缓解症状