你好，方便面从制成到消费者，短时为一两个月，长时竟达一两年，其中添加的防氧化剂和其他化学药品因长期贮存，受环境影响，已经在慢慢变质，食后对人体有一定的害处。建议最好少吃方便面。为了防止和降低方便面对人体的危害吃方便面时，将泡方便面的汤倒掉，再兑上开水或别的汤，以减少其中的盐及其他有害物质。另外，吃方便面时可加些含维生素丰富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便冲淡各种添加剂对人体的危害。

这还是要注意是属于方便面本身问题不大的，因为长期的食用还是会造成营养不均衡的，并不一定对身体有害的，所以还是要注意的，本身虽身体还是不一定有伤害的，不要紧张，不要长期的食用以上是对“方便面对身体的伤害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

方便面本身也是一种食品，偶尔吃点是没有什么危害的，主要是方便面中的营养成分单一，如果长期食用，会造成脂肪，蛋白质的以及维生素和微量元素的缺乏，尤其的蛋白质和微量元素的缺乏，另外一些不合格的方便面中会还有防腐剂等一些化学药品，对人体有一定危害，建议不要经常以方便面为主食，疫苗造成营养不良，祝健康幸福

其实吃些方便面危害大多数不大，但这个太单调，营养是很匮乏的，久而久之会导致营养不良

你好！方便面是油炸食物，而且因为保质期比较长，所以含有防腐剂，营养价值低，不适合长期食用。建议长期食用方便面可能会引起身体缺乏营养，所以食用方便面时可以放上一个鸡蛋，青菜等，不要只是吃方便面，而且最好是不要经常吃。祝身体健康。