最近没睡好。晚上1点睡觉。白天干活挺累的...
2016-01-01 11:01
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最近没睡好。晚上1点睡觉。白天干活挺累的。有一天，突然就迷糊，想吐。赶紧回家趟着，睡了2天2夜。但是还没好。第3天躺了一天也没好。怎么回事啊。想得到怎样的帮助：怎么办才能好。
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回答1
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好！你的情况属于睡眠障碍，常常由于长期的思想矛盾或精神负担过重、脑力劳动者，劳逸结合长期处理不当，病后体弱等原因引起。根据你的情况建议你使用抗抑郁药，如米氮平、帕罗西汀、米安舍林、阿米替林、多塞平等；放松治疗常用的方法有腹式呼吸放松法、渐进性肌肉放松法。祝好！
2016-01-01 12:34
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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失眠多梦经常会在我们日常生活中出现,原因有很多,压力、环境等都会有影响。可以泡脚改善失眠。中医学中,晚上睡前用热水泡脚是可以改善睡眠的,因为热水泡脚可以促进血液循环、消除疲劳,这样可以让我们的身体达到一个比较好的状态入睡。不过如果失眠状况比较严重的话,就需要配合一些中药或者中ipv药泡脚片进行泡脚了,药物成分可以借助热水中的热力渗透到毛细血管,已达到治疗失眠的作用。
2016-01-01 21:01
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