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回答1
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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健康指导:你好,建议到医院检查一下,看是胃肠道问题,还是内分泌因素或者是其它的疾病因素引起的,再进行针对性的治疗,这样能取到比盲目增肥的效果更好些。平时注意七大营养素的补充,缺一不可,还要适当锻炼,注意休息,保证睡眠等。
2016-01-01 18:26
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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您好,这和先天后天都是有关系的建议您在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.医生询问:
2016-01-01 20:29
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回答3
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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健康指导:你好:根据你的描述在营养学上计算你的体质指数属于轻度的消瘦,消瘦的原因很多,有的是个人体质的问题,有的是营养素摄入不足和消化吸收不好造成的。如果身体没有什么疾病,一切正常,可以试着提高自身的营养吸收能力,均衡膳食,饮食多样化,适当多吃碳水化合物类,面食,但是蛋白质,水果蔬菜也不可少。想增肥还要保证充足的睡眠和愉快乐观的心态,这样才又利于消化和吸收,结合适量的体育锻炼,但是也不能过量运动。
2016-01-02 00:02
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回答4
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,您的体重偏轻许多,可能是由于平常工作量比较大,精神压力过大或者是由于胃肠道吸收功能不好导致的,另外一定要注意排除甲状腺功能亢进的可能。建议先到医院进行空腹血糖甲状腺功能检查,排除这方面的疾病,平常可以多吃一些健胃消食片,多喝酸奶有利于调节肠道菌群,促进消化吸收。养成良好的生活作息习惯不要熬夜。
2016-01-02 01:55
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