您好！1．饮食要多样化2．应尽量多食用含大量纤维的碳水化合物3．多吃水果和蔬菜4．保持适宜的体重才健康5．合理的饮食6．均衡营养7．补充足够的水份8．运动9．从现在开始，改变我们的生活习惯10．请记住，这是一个平衡的问题。合理的调整我们的饮食，均衡的搭配，这才是对我们健康最重要的。

1,风湿定胶囊：主治：活血通络,除痹止痛.用于风湿性关节炎,类风湿性关节炎,颈肋神经痛,坐骨神经痛.用量：口服,一次2粒,一日2次,六天为一疗程.10s2板,300盒/件.零售价51.6元,供货价9.8元/盒2蜂毒注射液（征各省市县地区代理）：本品主要治疗风湿性关节炎,类风湿性关节炎,强直性脊椎炎等风湿类疾病,周围神经炎及神经痛等.用量：总剂量为10mg为一个疗程,每日0.5mg-1mg..600支/件,6支/盒0.5mg/支零售价为59元/支.供货20件以上8.5元/支,10件以上8.8元/支,5件以上9元/支,1件以上9.5元/支,150支以上9.8元/支,100支以上10元/支3,氨糖美辛肠溶片：本品主要消炎镇痛药,用于膝关腰椎颈椎退行性关节炎,以及风湿性,类风湿性关节炎肩周炎的治疗.200盒/件每盒12片零售价为19元/盒.供货6.5元/盒200盒/件每盒24片零售价为38元/盒.供货9.80元/盒3,骨肽注射液：本品具有调节骨代谢,刺激成骨细胞增殖,促进新骨形成,以及调节钙,磷代谢,增加骨钙沉积,防治骨质疏松作用.2000支/件,10支/盒零售价为2.8元/支.供货1元/支4,五厂生产盐酸倍他司汀注射液（征各省市县地区代理）：本品主要用于急慢性缺血性脑血管疾病,血管性头痛,脑动脉硬化,脑梗塞及动脉硬化和冠心病；高血压引起的眩晕,头痛,耳鸣；治疗美尼尔氏症；促进颅脑损伤的恢复及治疗脑外伤性眩晕,颈性眩晕,恶心和头痛,显著增加脑,心及周围毛细血管流量.用量：肌肉注射一次10mg,一日1-2次；静脉滴注一次10-30mg,一日1次（加入5%葡萄糖注射液或生理盐水中）.沈阳一厂产200盒/件,5支/盒,1000支/件,零售价4.3/支,供价0.8元本溪雷龙产300盒/件,5支/盒,1500支/件,零售价2.8/支,供价0.65元

你好,静脉血栓不及时治疗血管内压力增高,血液循环不畅,血小板在血管病变处淤积长期下去就会有新的血栓形成,后期导致溃疡反复发作,有截肢的危险,应及时对症治疗.现在的情况我院建议采用溶栓通脉疗法,对症口服中药汤剂治疗,采用活血化瘀,温经散寒,疏通经络,化腐生肌的纯中药系列方剂,促进侧枝循环的建立,改善血液回流状态,防止新的血栓形成.血液回流通畅后自身症状均可消除.