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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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失眠症可以吃枸橼酸柠檬酸为食用酸类,可增强体内正常代谢,适当的剂量对人体无害。在某些食品中加入柠檬酸后口感好,并可促进食欲,在中国允许果酱、饮料、罐头和糖果中使用柠檬酸。虽然柠檬酸对人体无直接危害,但它可以促进体内钙的排泄和沉积,如长期食用含柠檬酸的食品,有可能导致低钙血症,并且会增加患十二指肠癌的几率。儿童表现有神经系统不稳定、易兴奋、植物神经紊乱;大人则为手足抽搐、肌肉痉挛,感觉异常,瘙痒及消化道症状等。
2016-01-01 01:46
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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失眠症不宜多吃枸橼酸失眠会引起疲劳感、全身不适、无精打采、头痛、反应迟缓等。要保证良好的睡眠环境,调整睡眠姿势,注意保暖,去除心理原因导致的失眠,患者在睡前应适当的散散步,睡前最好用热水泡泡脚。可以吃枸橼酸,不宜多吃。
2016-01-01 03:00
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