你好你这种情况要避免风寒湿邪侵袭，注意劳逸结合保持正常的心理状态。建议多吃黄豆芽、绿豆芽、丝瓜、冬瓜等食物，不宜吃羊肉及辛辣刺激性食物。

全身关节痛，可见于类风湿关节炎，骨性关节炎等建议你去做以下检查，血常规，尿常规，血沉，C反应蛋白，类风湿因子，相关关节的X线片，诊断明确之后，积极治疗，饮食上以清淡为主医生询问：双手的关节有没有肿痛？

您好，你的膝关节疼痛症状中医认为是由于受凉劳损等造成的气滞血瘀、气血不通疼痛，可以针灸防治。正常饮食，不能受凉。痛则不通，建议及早采用针灸活血止痛的方法治疗，通经活络、活血化瘀，配合灸疗效果更好。

女士，您好！根据你的描述，我们知道您三年前，下雨着凉，导致出现了全身疼痛的“全身性关节炎”症状，现在吃药不起作用，希望了解在吃、喝、住等生活上咋注意。参考意见：吃、喝方面：可选用生姜、大枣、红豆、葱仁、山药等易于消化吸收且富有营养的粥、汤，使患者健脾开胃，扶正固本。避免居住的环境潮湿即可。祝你早日康复！