如何提高反应能力和接受能力,虽然已经成年...
如何提高反应能力和接受能力,虽然已经成年,而且踏入工作岗位,我越发觉得自己表达能力很差,胆小,反应慢,常被人说做事不动脑子,但是自己知道是真的想不到很多事情9几年被电了一次口吐白沫差点。。。。。。曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:该怎么办
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回答1
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李希弘 医师
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朋友您好!首先要祝您健康。这可能是神经衰弱,属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。神经衰弱者应该善于自我调节,有张有弛:对于工作过于紧张。过于繁忙,或学生学习负担过重以及生活压力很大的人,都有必要自我调节,合理安排好工作、学习和生活的关系,做到有张有弛,劳逸结合,这样做还能提高工作效率。
2016-01-01 00:25
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