怎么快速消除双下巴
爱美是女人的天性,可是我有一个很大的缺点,就是双下巴,自己感觉难看死了,为此我耿耿于怀,一直想改变我的双下巴,请问怎么快速消除双下巴?
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回答1
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阮英 主治医师
咸宁市中心医院
三级甲等
皮肤科
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您好,您本身比较胖吗?如果本身较胖的话,可以从以下的饮食与运动上注意起来:1,先喝汤再吃饭2,先吃蔬菜再吃肉3,吃东西细嚼慢咽4,每天至少上1次WC:早上上最减肥5,少吃多动:a,每周至少做3~4次的有氧运动,建议是游泳,跳绳,跑步等有氧运动b,选低卡路里的食物,少吃零食等,多吃牛奶,燕麦,葡萄柚,番茄,冬瓜,胡萝卜,c,即使你的身高不足1.6米,每日热量低于1200卡会使静止代谢率下降达45%.6,每天8杯水7,饮食规律:早餐像贵族,午餐像平民,晚餐像乞丐吃得8,平衡膳食:荤素多样,粗细搭配,营养丰富,9,睡觉前3个钟头不要吃东西如果您本身不是很胖,那么也是可以选择吸脂术的,但并不是每个人都适合做吸脂术的,之前都要经过严格的检查,祝健康!
2015-12-31 16:43
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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专家介绍说:由于双下巴是由于颈部脂肪堆积而造成的,格外影响的容貌,而双下巴消除抽脂塑形瘦脸可以彻底有效地去除双下巴,减少重力作用,减少下垂,而且双下巴消除抽脂塑形瘦脸针(注射瘦脸)管刺激皮下组织可促使天生纤维细胞增生,重建血运,皮肤及皮下血流增加,恢复皮肤的弹性,促使皮肤收缩。那么,下巴抽脂痛吗?专家说,双下巴消除抽脂塑形瘦脸采纳下巴后侧进针,浅层次抽双下巴抽脂塑形瘦脸肪。双下巴抽脂塑形瘦脸适合哪些人做呢?双下巴消除抽脂塑形瘦脸适用于下巴脂肪较多的患者。双下巴消除抽脂塑形瘦脸约40分钟,术后5——7天开始消肿,半个月基本恢复。
2015-12-31 17:27
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回答3
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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您还是需要减肥的,减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。如果不想减肥,祛除双下巴最快速有效的方法是脂肪抽吸术,脂肪抽吸术能抽吸颈阔肌外脂肪垫,去除双下巴,一般抽吸量不超过200毫升,皮肤过度松弛的病人,术后可能有凹凸不平,痛性结节及皮肤松弛,一般1-2年逐渐完全消除,远期疗效较好,不需再次抽吸,也不会反弹。
2016-01-01 06:25
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回答4
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好,根据你目前的情况及年龄看是可以通过美容整形手术去除双下巴的
2016-01-01 07:49
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