健康指导：根据您的描述，长时间掉头发考虑应该是由于饮食和生活习惯不当导致的，建议平时注意饮食和生活习惯调节，进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入，充足的蛋白质可以促进头发生长。

健康指导：您好，鉴于您的情况，较为严重了，建议您最好到医院具体检查下为宜，在确定不是病理性的原因所致的话，建议您平时应注意休息，保证充足的睡眠时间，根据自己的发质，选用合适的洗护产品等，尽量不要烫发、染发等。

你好，考虑是气血虚引起的，建议服用当归补血口服液，七宝美鬓丹治疗医生询问：

健康指导：脱发1、建议你不要在有污染的环境中长呆，特别是化工环境，某些人身体对化工有很敏感的反应，脱发现像是其中之一。2、平时不要一直用一种洗发水，这会导致头皮对这种洗发水有化学反应，对的发囊有损害，导致头发慢慢变细，发根变浅，最终导致脱发。3、多吃水果及蔬菜，少喝酸饮料4、保持充足睡眠。5、有足够的运动。