你好，根据你的描述，应是抑郁症指导建议：建议你试试用药物治疗，同时进行心理疏导，平时加强朋友之间的沟通，要注意休息，如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击【咨询专家】即可，希望可以帮到你。

心理分析：你好，你是有一些抑郁症了心情压抑紧张胡思乱想可能是有一些压力大体虚造成的这样的情况。缺乏目标心理指导：建议你去看一下心理医生进行心理辅导，可以和一些开心顺气丸自己不要太紧张了放轻松出去走走散散步放开点

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肝气郁结引起来的表现，肝木郁就会有情志不畅的表现。木郁克脾，脾虚则困，就会造成你所说的表现。这种情况可以采取疏肝健脾的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。

最近是不是遇到什么事情呢建议你这段时间多注意休息，放宽心态，及时宣泄不良的情绪，积极乐观的看待事情，对自己要求信心，尽力做好事情就行啦以上是对“我近段时间心情非常抑郁，对什么都提不起精”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！