晚上喝了酸奶后就不用再吃钙片了。因为酸奶里的钙比较容易吸收，如果能够维持一直喝酸奶的话，基本上钙的补充也足够了，偶尔再吃一下钙片，就已经足够了。医生询问：

你说的情况还是有必要再补钙的。因为食补的话可能还是不够的。建议在怀孕期间做好产检，前36周每4周一次产检，36周后每周一次产检。在怀孕期间注意营养，前3月补充叶酸，第4月开始补充钙、铁等身体所需要的微量元素等。医生询问：

你好！补钙关键在吸收，还得看你补钙物质中钙的含量。如果不是遵医嘱，最好不要特别补充钙片以及营养品和补品，以防出现不必要的意外。建议您怀孕后应该多吃各种新鲜的食物，例如蛋奶肉各类蔬果、其中奶制品中钙含量高等等。可以喝适量的猪大骨汤，多晒太阳多做户外散步活动就可以了。希望我的建议能给您帮助。医生询问：

从你的描述来看，你的情况是怀孕6个多月，这个时间需要正规的补充钙剂，这样才可以避免胎儿发育影响和孕妇缺钙造成腿抽筋的表现的。你的情况应该正规的补充钙剂，同时规律性的服用，避免间隔服用的，另外这个酸奶内的钙剂是很少的，单纯的通过酸奶来补充钙剂是达不到要求的，所以建议你还是正规补充为好的，这个钙尔奇效果很好的，而且服用方便。医生询问：

一般的奶制品的含钙量是很高的，如果你有吃奶制品，就可以不要吃钙片。你现在是预防性补钙，并不是缺钙，所以有吃奶制品补钙，就足够了，可以不要吃钙片。医生询问：