北京雾霾严重怎么出门好?
来北京生活已经差不多快五年了,在北京的这几天,没有别的感觉,最头疼的就是北京的雾霾天气特别的多,而且雾霾很严重。真是没有办法去别的地方了。想问一下医生北京雾霾严重怎么出门呢?要怎么做好防护措施呢?
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回答1
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轩存旺 医师
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全科
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你好,这个病情并不可怕,雾霾:在无风的天气里,在城市常常可以见到烟雾上升到一定高度之后,就向水平方向漂浮起来,弥漫四方,整个视野很快就变得模糊起来,随着烟雾的袭来,天气阴沉,太阳无光,压得人透不过气来,同时也便会闻到煤烟味和其它难闻的气味。身体抵抗能力较差的人,便会出现胸闷、咳嗽、喉痛、呕吐、呼吸困难等症状。得了该病的患者不能抽烟,不能喝酒,不能吃辛辣有刺激的食物,饮食方面尽量做到清淡有营养,锻炼身体,保持身心健康。
2015-12-31 05:21
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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雾霾天气如果外出可以戴上口罩,这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好,因为一些人对无纺布过敏,而棉质口罩一般人都不过敏,而且易清洗。外出归来,应立即清洗面部及裸露的肌肤冬季雾多、日照少,由于紫外线照射不足,人体内维生素D生成不足有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象,必要时可补充一些维生素D。
2015-12-31 11:13
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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,雾霾天注意以下几点:别进行剧烈活动。长跑、踢球等剧烈运动时肺活量增加,会导致人吸入更多的污染物。出门戴上口罩能阻挡部分污染物。习惯骑单车、电动车上班或出门办事的人,尽量避开早晚交通拥挤的高峰时段,尽量改换搭乘公交车。
2015-12-31 13:11
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