这是一种遗传性雀斑，很难去除的。但是可以通过日常护理来淡斑，少晒太阳，蜂蜜面膜敷脸等可以淡斑每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤,达到祛斑的作用，或者洗脸时在水中加1－2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用

你好，其实没有想象的严重，每天保证喝8杯水，因为水有排毒作用；每天吃一些水果，可以补充维生素；另外水果也含有纤维素，有排毒作用；还可以吃番薯，便于通大便。注意休息和保证充足的睡眠，每天微笑多一些，保持良好的心态，容易精神焕发；尽量少用化妆品，因为有些化妆品不是那么正规，可能会伤害皮肤；有必要的还可以去医院，使用激光去除的。日常生活中多散步，呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人，培养积极的心理状态。自然能治好疾病。

你好，首先需要告诉你雀斑的长成一般是跟遗传有关系，也有后天是因为个人的习惯所致，平时注意面部清洁，多喝点水，注意休息！综上所述，还可以多喝点柠檬水，多吃点水果和蔬菜，祝福~！

你好！去除雀斑可以用激光点烧的方法，最好是先查清出现雀斑的原因，然后对症治疗。有很多人的雀斑和内脏的变化情况有关，尤其是短时间内出现的，最好在中医师的指导下进行内外同时调理，另外注意养成良好饮食和生活规律。