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回答1
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蔡明钢 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
皮肤性病科
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患者您好,如果是身体整体偏瘦可能是您的膳食习惯不正确,导致您营养不良,身体偏瘦,联系您均衡膳食,制定一个营养配餐表,坚持按营养配餐表进行,进行适当的体育锻炼增强体魄,如果身体整体不瘦,只有手腕瘦建议您去医院做相关检查。祝健康。
2019-03-01 13:46
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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健康指导:您好,首先是骨骼的粗细对手腕的胖瘦有一定的影响,如果本身骨骼比较细小,那么一般即使肉比较多看起来也是比较瘦的,还有一种是确实是很瘦,手腕的脂肪包裹也很少,建议适量进行手腕的力度锻炼
2015-12-30 13:39
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回答3
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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健康指导:你好,根据你提供的情况,建议多休息,同时饮食营养,增加蛋白质食物和维生素的食物的摄入,例如鱼肉,排骨,猪肉,以及牛奶,绿色蔬菜等等。同时,建议平时规律运动,同时可以少食多餐,建议消化饮食
2015-12-30 17:03
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回答4
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好,如果不是基因的原因会长胖的。建议,平时多吃一点含脂肪多的食物,适当的运动,注意休息,会实现的。
2015-12-30 22:53
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回答5
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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健康指导:你好,如果不影响正常生活,不需要过多担心,如果关节筋骨处没有什么疼痛的症状,也不需要过多担心,首先检查一下整体是否超重,或者偏瘦,如果整体偏瘦,可以适当增加锻炼,增加食量,主要是增加碳水化合物的摄入,保持充足的睡眠时间;
2015-12-30 23:20
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回答6
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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健康指导:建议提供的身高和体重信息,来对比判断。日常饮食建议增加优质蛋白类食物的食用,如鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶、动物肝脏等。同时要增加日常的运动量,刺激肌肉增加分量。考虑到日常摄入的能量需要适量的增加,建议日常保持30克油脂类坚果的食用。
2015-12-31 00:43
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