您好，敏感性皮肤其实就是比较容易因为自己的情绪、饮食情况、空气质量或者美容品导致皮肤出现干燥、发红、脱皮等现象的皮肤。这种皮肤在选择我们日常的护理用品的时侯，应该选用不含酒精、香料、防腐剂的成分的护肤品。洁面剂应以温和而偏微酸性的洁面乳为佳。 平时应该多注意补充维生素，用凉水洗脸等。

健康指导：根据你的描述，结合你的具体情况，建议你去医院的皮肤科做相应的检查与治疗，同时在日常的饮食中要多吃百合、山药、核桃仁、大枣、粳米、胡萝卜等食物。同时还要尽量避免“发物”如荞麦、蚕豆、牛肉、鹅肉、鱼类、虾、蟹等，以免诱发宿疾。此外，可能引起过敏的食物还有牛奶、黄豆、花生、蛋类、核果类、甲壳类海鲜等，还要少食“光敏性食物”如香菜、芹菜、油菜、芥菜、无花果、柠檬等。这类食物往往会加强对日光刺激的敏感，加重过敏的程度。

敏感肌肤主要是皮肤细胞受损，皮肤免疫力下降，角质层变薄导致的，因此需要多加的护理。不使用清洁力很强的洗面奶，不要使用刺激性的，不要过多的洗脸，避免日晒，不要使用含有防腐剂、香料的化妆品，使用温水，产品应选择高质量的，尽量温和，一些，植物性的。

女，32岁，根据你的情况要考虑你属于过敏体质的可能，过敏体质的人不管对什么物质都有发生过敏反应的可能。建议你购买化妆品的时候一定要先试用，减少过敏反应的发生。

敏感皮肤一般角质层薄，对外界的阳光、化妆品、气温（冷热）等都比较敏感，导致末稍血管时紧时松，呈现反复淤血状态，造成血管迂回扩张，所以面部会红。注意补水，防刺激，不要使用太复杂的护肤品。多用补水效果好的产品，试试含有洋甘菊的产品，可以缓解敏感，降低皮肤敏感度，对发红有修复作用。多喝水多吃清淡食物，多吃一些含维生素C多的水果蔬菜，保持大便通畅。注意作息正常，保持心情愉快，注意环境气候变化的影响。医生询问：