失恋是不是也会得抑郁症
我在半年前认识了一个女孩,我非常的喜欢她,一直在追求她,上段时间她也答应和我交往了,我非常的高兴,可是最近我发现她对我总是不冷不热的,还跟我提出了分手,我这几天也联系不上她,我是也吃不下,也睡不着,买脑子里都在想她,整个人都瘦了,家人说我是得了抑郁症了,我想问问是不是失恋也会导致抑郁症
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回答1
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史东岳
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你好首先不要一个人呆在家里,单独呆在家里的时间越短越好;其次要多活动,除做家务外,最好能养成散步遛弯的习惯;多听轻松愉快的音乐;多穿暖色调衣服,尽量少穿或不穿压抑色调的衣服;多与性格外向、活泼开朗的人交往;走路抬头挺胸,想象或提醒自己精神状态良好。
2015-12-30 11:52
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