跑步会不会使足弓塌陷,变扁平足?我每天都...
跑步会不会使足弓塌陷,变扁平足?我每天都?跑步会不会使足弓塌陷,变扁平足?我每天都要进行一小时的慢跑。。无我每天都要慢跑1小时。
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回答1
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王博炜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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跑步不会使足弓塌陷,变扁平足的,足弓塌陷和变扁平足是在受伤的情况下过度运动造成的,也与过重的劳力活动有关,过重的劳力使脚步不能承受这样的力量,这样会导致足弓塌陷,你这样的运动量不足以使足弓塌陷,而且跑步也可以重新塑造肌肉,适量的运动对身体有很好的影响。
2019-03-16 08:39
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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跑步可以重塑肌肉形状,在没有受伤的情况下,骨性结构是不会改变的。跑步肯定不可能导致足弓塌陷等现象,只可能让骨性结构更牢实。
2015-12-29 15:57
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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好,一般来说适当的运动,只要不太剧烈是没事的,一般不会影响足弓的。建议您可以适当的进行慢跑,不要太剧烈,祝您健康。
2015-12-29 16:23
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回答4
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陈俊地
瑞丽市人民医院
二级甲等
骨科
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你好,适量的锻炼是不会的。慢跑是有氧运动,对身体好,建议保持好的习惯
2015-12-29 23:23
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