你好，缺铁可以在医生的指导下服用含铁的药剂。您可以通过食物富含锌的食物来补充，这样既安全又有利孩子的生长发育。富含锌的食物有：贝壳类海产品（牡蛎、蛤蜊等）、瘦肉、肝脏、鱼类、虾、紫菜、黄豆、绿豆、蚕豆、花生、核桃、栗子等。孩子应该多吃肉，而不是喝汤，肉里面有丰富的铁、锌等微量元素，

您好，这个要是缺铁的话，需要积极补充一些，可以口服补铁口服液，食物可以吃一些鸡蛋黄，动物肝脏，猪血鸭血等，而指甲生长是需要周期的，不可能你补个1~2周，立马指甲就变正常的，指甲全部长成新的大约要几个月不等才可以的。

你好口服铁剂：最常用的制剂为硫酸亚铁,富马酸铁（富血酸）.服药时忌茶,以免铁被鞣酸沉淀而不能被吸收.贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血.

这情况小孩缺铁是孩子贫血，精神萎靡无力，抵抗力下降，易患感冒等疾病，而且在患感冒后病程较长，多是因为营养不良引起的，可以让孩子服食蛋黄泥，猪肝泥等。还有深绿色蔬。可以服用补血口服液，铁剂，叶酸。维生素B12对身体制造红血球和保持免疫系统的功能也是必要的。多食用含铁比较高的水果汁红枣、葡萄、桃、杏等。

建议给孩子用朴雪口服液治疗,多吃动物血,菠菜