不要抱有太大的思想负担，有时候，一个人明明没事却老想着自己有事，结果就真的有病了。变得性格开朗一些，不要太压抑，充实自己的生活，便不会胡思乱想了。

心理分析：你好，根据描述，考虑可能存在特殊的压力释放释放方式，当然这不是精神病，只是某种神经症而已。心理指导：建议，及时进行心理评估，并及时采取有效措施进行治疗，心理治疗比较适合。

无故自笑或傻笑，多数是受幻觉、幻听、幻视等症状的困扰，这是大脑功能紊乱引起的，所谓的精神分裂症，就该症，如果首次采用没有依赖性的中医中草药对症治疗，那么，快的一个星期左右就好了，并且不会复发，建议合理诊治，以便早日痊愈。

你好，如果偶尔的出现这种情况的话，还是需要到医院做个检查的。如果是精神收到刺激或其他原因导致的情绪不稳定，需要先做个检查看看情况。

你好，出现这种情况不排除精神失常或者心理压力过大造成的。首先注意休息，避免压力过大，多与人交流和沟通，必要时去看看心理医生。以上是对“时不时自己一个人会傻笑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！