健康指导：你好：打呼噜是很多人都有的现象，一般睡觉姿势不好，工作压力大或者枕头过高过低，都可能引起打呼噜的现象。你可以睡觉的时候尽量侧卧着睡。保持心情舒畅，晚上不要吃太多的食物，平时注意锻炼身体，可以在睡前喝一杯牛奶，不仅能很快入睡，还可以帮助睡眠！

打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关，建议去医院检查对症治疗。

你好，朋友，根据你的描述，睡觉经常打呼噜，你这种情况考虑是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。你这种情况建议你去医院做睡眠监测，明确打呼噜的类型，来决定治疗方法。希望我的回答能够帮助到你。

睡觉打呼噜多是鼻炎、腺样体肥大、扁桃体发炎、鼻中隔偏曲等问题导致的。如果病情很长，可能是器质性病变可能性大，另外建议注意睡觉姿势，改善一下，你的情况可以去医院耳鼻喉科就诊检查下，看是何原因导致的呼噜，并进行相关治疗。医生询问：

你好，初步认为和腺样体肥大有关系，需要进一步的检查;明确病因及早治疗.不要盲目用药,以免加重病情,多喝水.不应作剧烈运动，忌吃辛辣食物，并保持睡眠充足，舒缓压力.