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最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥,再辅助运动锻炼如呼啦圈、踢毽子等。见效最快的方法是到三甲医院医院做吸脂手术,这是立竿见影的。
2015-12-28 19:19
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你好,首先身体健康是最重要的。建议一日三餐定时吃,你这情况吃的这些不会出现营养过剩(肥胖)的,但长期这样会出现胃肠道问题。以上是对“晚上没吃晚饭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2015-12-28 21:49
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你好朋友别担心,这种情况考虑是存在血压不稳定和低血糖是有很大关系的
2015-12-29 05:05
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你好,这种情况是不会增肥的,这是正常的饮食!根据你的年龄,是不应该考虑减肥的,因为你在生长发育阶段,需要营养的!
2015-12-29 06:51
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