每个人的性兴奋都受大脑神经中枢的控制.要尽量用理智抑制住生理反映,控制性器官暂时不射精.感到箭在弦上不得不发时,可暂停性交,抽出阴茎,用温湿毛巾擦拭几下,当然也可以用冷水洗一下,这样可以延长射精的时间.稍让激情降低后,再进入阴道.感到又控制不住时,迅即抽出,平躺卧息,用手轻抚女性的乳胸,小腹,阴蒂等部位,进一步激发妻子的欲望.再次交合,男性激情澎湃,无法反持,可将险茎脱离阴道,用意志控制滴淌少部分精液后,重新插入.这时,男女双方调换位置,改用“女上男下”体位,男方仰卧后倾,妇方呈骑座姿式,由女方主动抽动,撞击和颠簸,并控制力度,节奏及摇摆幅度.男性尽量处于被动,无为状态,利用这个机会进行放松和小憩,可采取假寐方式,闭上双眼,体验和享受女性主动带来的另一番快意,也因此避免目光被女性颤动的乳胸吸引而不能自控.这一过程下来,时间已达到半个小时乃至一个小时以上,女性一般已情绪亢奋.此进度,男性再完成最后动作,女性一定会积极响应,共同进入完美的境界.　　之外,增强性持久的办法还有二次性交法,药物辅助法等.二次性交法即在连续时间内,进行两次性交,第一次性交追求结果,男性在短时间内射精；第二交注重过程,延可以长作爱时间.这种方式适合于新婚夫妻或性伴侣分离对象.对他们来说,房间地用意志控制射精,反而不利于身心健康.他们的性爱质量,体现在第二次性交上.性爱过程中男性用理性,控制力,意念行为带来的性持久,使性生活更趋完美.

你好，像你叙述的这种情况，良好和谐的性生活可以缓解压力，增进双方感情，并且有利于身体健康。而有时是需要一些技巧的。平时多交流，多探索彼此的敏感部位，其次是把自己的想法说出来，一旦有不适及时调整。亲吻就是不错的技巧。好好发挥就可以达到性高潮。

说情话,抚摸,亲吻等.

男女双方共同体验高潮是一件少有的幸运，而且也很难学会，这与人体自然的生理反应有关，男性天生比女性容易兴奋，容易达到高潮，也容易消退。女性则比较慢，高潮来得慢，消退得也慢。试着间隔几个星期不要性交，爱抚、亲吻，什么都可以，就是不要进一步，这样你的男性就可以慢慢学会调控射精的冲动。如果他觉得自己太激动，快忍不住了，就该立刻把阴茎从你的阴道拔出。至于究竟该如何掌握时机，需要一点经验，如果暂时还做不好，也不要太急切，再隔一段时间，经验多了自然会圆满些。