虾------虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。淡菜------淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

好的壮阳食品?肾虚的男人不乏其人，没什么不好意思的，各种原因导致机体健康出现漏洞，甚至是翻云覆雨能力的下降，一定要在发现肾虚症状的第一时间给予彻底解决。男人补肾吃什么?肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，可不是盲目用药能解决问题的。这里简单看看男人补肾吃什么的食疗方法，让健康和性福在美食面前蠢蠢欲动。男人补肾是很常见的事情，我们怎样才能更好的选择补肾，首先我们会选择吃一些东西来改善我们的肾虚，而对于想运动这样的事情，我们选择保留，不过专家认为男人做运动其实是一件非常重要的事情，那我们选择如何补肾才好。我们这就看来像附子、干姜、肉桂、肉苁蓉、仙茅、淫羊藿、。最好的壮阳食品?男人要怎么让自己雄风不减呢？首先补肾壮阳就是很正常的事情，首先我们可以选择一些补肾壮阳的食物来补充我们身体的欠缺，另外就是我们可以适量的选择一些运动进行坚持，不过男人吃什么补肾壮阳动物肾脏。平常多注意下饮食就足够了，餐桌上有意识地多吃点山药、虾、韭菜、腰子、糙米就很好了，一点都不麻烦!阴虚分为好多类型，有肝阴虚、肾阴虚、脾阴虚、肺阴虚等，应辩症施补。重视从饮食上调理这类疾病，认为麻雀、核桃、狗肉、虾具有扶阳补肾固精之功效，性|功能障碍患者不妨多食用这类食物。另外，还认为对损精伤阳、不利于性|功能的食物应慎用，如粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。

你好！成年男子常食泥鳅可滋补强身。驴肉——驴肉俗话说：“天上的龙肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。牡蛎——牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。