现在能引起掉发的原因有很多，像精神压力过大、生活不规律、脂溢性皮肤炎、微量元素缺乏等等。多休息，缓解自身压力，不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品，日常注意头发清洁，可用硫磺乳膏经常洗头发;尽量远离对身体有害辐射;生活饮食注意加强营养，多吃蛋白质高的食物，多补充维生素等;少吃油腻重辛辣刺激性食物等等。

你好，脱发的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。同时要多吃富含铁和维生素E的食物，如黄豆、黑豆、熟花生、香蕉和鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。脱发的人体内常缺铁，维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长

你好，据您所述的症状考虑肾虚,适当的吃些知柏地黄丸会好起来的，平时多增强体育锻炼忌生冷饮食，平时饮食可以多吃狗肉,羊肉来进行食补，但不要随便吃人参什么的补品，还有就是注意锻炼身体

你好，掉头发的情况考虑可能一般是由于是缺乏胶原蛋白导致的,可以适量补充优质蛋白质，维生素C和钙,少吃脂肪及辛辣,油炸食物和油脂过高的食物。建议，改善生活习惯，保持放松心态，提高睡眠质量有助于改善脱发状况

脱发的原因]有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.