大腿粗有肚子特别能吃只长胖不长高我160...
大腿粗有肚子特别能吃只长胖不长高我160厘米90多斤曾经治疗情况和效果:少吃多运动想得到怎样的帮助:肚子是平的腿细胸大一点
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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好!根据你提供的数据,这正常的体重还偏瘦了,可以按公式算一下。计算公式是(身高-100)*0.9=标准体重(kg)是108斤,不用减肥的,合理饮食多锻练就行了。
2015-12-28 06:04
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,这种情况建议到医院做一下微量元素检查,看是否有微量元素缺乏的情况,另外注意是否有贫血、寄生虫病等疾病。平时注意饮食营养,不要吃甜食,另外注意睡眠,因为生长激素只有在睡眠时才分泌。
2015-12-28 10:50
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回答3
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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健康指导:你好!最无任何副作用的办法就是合理控制饮食,要控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。每天按计划均衡安排自己的饮食,要注意定时不可滥吃。同时就是多运动,因为运动是消耗脂肪最好的方法,也是最为健康减肥方法,日常生活中多进行一下有氧运动。这样能帮助您快速瘦身成功。
2015-12-28 16:22
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