你好，甘草菊花山楂枸杞泡茶，有清热解毒的作用，如果你想淡斑可以将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤,达到祛斑的作用，或者洗脸时，在水中加1－2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用，希望我的回答能帮助到你，祝健康。

对于你说的这种情况来讲，一般的话，激素分泌维持月经周期及排卵等活动，也会长一些斑鉴于你说你的皮肤很敏感的话，建议你最好不要做激光美肤治疗，这种激光治疗短期效果明显，但长期的效果不能保证而且远期副作用也不明确

您好，黄褐斑与遗传、精神因素、日晒、内分泌、长期口服避孕药、肝肾疾病等等方面可能都有关系。激光一般对黄褐斑的疗效不佳，如果您没有其他方面的疾病，建议您用中药汤剂整体的进行调理一下，另外有的医院还有自制的祛斑中药面膜，综合运用起来对您会有帮助，另外平时一定要注意防晒，否则会加重，平时可以多吃一些富含维生素c的食物。以上是对“我从月经初期脸上长了好多斑，现在满脸都是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

朋友你好，调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。祝你健康

您好，从月经初期脸上有好多斑的现象和您内分泌是有关系的，平时要注意护理的，注意防晒，月经不正常要及时治疗的皮肤比较敏感的话，需要使用隔离霜的，护肤品也要用温和一些的，注意防晒，刺激的食物和发物不要吃了，严重可以激光治疗