在工作生活中，要注意运动，特别是髋关节，加强髋部的自我保护意识，要适当控制自己的体重，以免身体过胖，增加股骨头的压力。髋部若受伤后应及时治疗，切不可在病伤未愈情况下过多行走，以免反复损伤髋关节。走路时要脚下留神、避免摔跤，若滑倒时尽量不要让臀部着地。冬季在冰雪地行走时，要注意鞋底防滑。

一般情况需要注意休息适量补钙，增强营养，忌饮酒以及应用皮质激素，避免辛辣刺激饮食，结合活血健骨药物

一定要加强髋部的自我保护意识。走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节。

创伤性股骨头坏死顾名思义就是因为外伤而导致的髋关节脱位，所以要预防创伤性股骨头坏死发生，在日常生活、工作中，就应该应注意以下几个方面：1、在工作生活中，要注意运动，特别是髋关节，加强髋部的自我保护意识，要适当控制自己的体重，以免身体过胖，增加股骨头的压力。髋部若受伤后应及时治疗，切不可在病伤未愈情况下过多行走，以免反复损伤髋关节。2、走路时要脚下留神、避免摔跤，若滑倒时尽量不要让臀部着地。冬季在冰雪地行走时，要注意鞋底防滑。3、在体育活动之前，要充分做好髋部的准备活动，以感觉自身发热、四肢灵活为度。4、在干力气活的时候一定要特别注意，不要太过用力了，在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。干活时要注意地面平整。

骨头缺血性坏死与哪些因素有关。引起股骨头缺血性坏死的因素很多，大约有四十余种，归纳起来有创伤性和非创伤性两大类。创伤类有股骨颈骨折、髋关节脱位、股骨头?滑脱、髋臼骨折和粗隆间骨折。非创伤类有激素治疗、酒精中毒、减压病、血红蛋白疾病、高雪氏病、放射治疗、胰腺疾病、高尿酸血症、动脉硬化、镰状细胞病、结缔组织疾病、脂蛋白异常、柯兴氏病、骨发育不良、静脉源性疾患、铁中毒、糖尿病、支气管哮喘病、粘多糖代谢病、骨质疏松、骨软化、高空病、妊娠、白血病、血友病等。股骨头坏死的治疗可考虑采用【DSA介入融通疗法】它是治疗股骨头坏死的最为先进的疗法，根据股骨头血运不通的病理，运用高超的动脉插管技术，直接将药物注入到股骨头供血动脉中的原理来治疗的，从根本上治愈股骨头坏死。