您好，第一食物中毒后应喝一些软些的食物，喝一些面疙瘩汤是一个不错的选择，多放点红糖。因为红糖暖胃，食物中毒后，胃黏膜受到了严重刺激。红糖能够起到暖胃的积极作用，及时修复胃黏膜。第二个方案应该吃一些面条，在做面条的时候不要放油太多，尽量做到用白开水煮面条，葱姜蒜等辛辣的物品也不要放，盐的用量也要适中，不要太稠，吃的时候也不能吃得太多。

您好比较清淡的食物比较好些荤腥食物辛辣的还是要注意下的

你好！不知你吃什么东西呢？你这样的情况属于急性肠胃炎，即吃了不干净的东西，导致的急性腹泻，腹痛等等！这样的食物中毒，呕吐和腹泻是排毒反应，即把不干净的东西排出体外，这样对身体有利！急性肠胃炎，是需要禁食的，即尽量不要吃东西，让胃肠道有充分的时间休息，等好转后再进食流质软食！可以继续输液治疗，这样可以把消炎药打进去，同时补充水分和电解质！

食物中毒吃什么好　　一般性食物中毒——甘草绿豆汤　　1.生甘草、绿豆各100克，水煎，每日1剂，分2次服，至痊愈。　　2.食盐100克，将其炒焦、泡汤，尽量灌饮，并用鸡毛扫喉咙催吐，吐后再灌饮，至吐尽为止。　　3.生白萝卜500克，捣汁，每次服100毫升，每日2次。　　苦杏仁中毒——绿豆砂糖饮　　取生绿豆适量，将其捣碎，加水1大碗，煮沸后，过滤取汁，加入砂糖50克，顿服。　　鱼或鳖中毒——紫苏叶饮　　1.紫苏叶100克，煎浓汁当茶饮或加入姜汁10滴调服。　　2.红曲15克，水煎服。　　3.无花果鲜嫩叶适量，洗净捣烂绞汁，每次加温开水服半杯。　　4.生扁豆荚30个，捣汁，用凉开水冲服。　　鸟肉中毒——生扁豆干粉　　生扁豆干10克，研粉，凉开水冲服。　　驴肉或马肉中毒——淡豆豉杏仁饮　　淡豆豉40克，杏仁15克，水煎温服。　　食物中毒后吃什么　　1、病人恢复饮食后，原则上要进食一些容易消化，含维生素B族、C族丰富及含有较高蛋白质的饮食。　　2、宜吃清淡有营养，流质的食物，如米汤，菜汤，藕粉，蛋花汤，面片等　　3、容易消化促进排便的食物。如蔬菜：海带、猪血、胡萝卜等水果：山楂、菠萝、木瓜等；多吃富含纤维的食物，如各种蔬菜、水果、糙米、全谷类及豆类，可帮助排便，将体内残余的毒素排出。

您好，根据您的叙述，昨晚有点发烧、晚10点开始腹泻，早上打了点滴，目前胃部不适，这个情况考虑是饮食不洁引起的急性胃肠炎了。今天已经输液治疗了，如果还有症状的话，可明天再输液，饮食方面可适当喝点淡盐水，小米汤、烂面条、菜汤等容易消化的食物，根据情况再慢慢吃比较硬的食物，如馒头等。