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每天3000毫升柠檬水可以减肥吗?干柠檬

肥胖症

每天3000毫升柠檬水可以减肥吗?干柠檬片泡的柠檬水能代替新鲜柠檬泡的柠檬水吗?喝柠檬水一个月可以瘦多少?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    您好!有效的减肥必须要从饮食和运动方面同时调整才能做到。单纯和柠檬水是不能减肥的。建议找专业医生或营养师制定详细的减肥计划,坚持下去,会有很好的效果,希望对您有用!

    2015-12-27 03:32
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    你好,减肥最好是要运动结合饮食的调整你好,建议最好是注意坚持每天运动一个小时,少吃含有碳水化合物的食物

    2015-12-27 12:49
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    健康指导:光是喝柠檬水减肥效果也不一定,因为不知道您其他食物的摄入量,人体一般每天喝2000-2500毫升水就差不多了,如果大量喝水可能导致水中毒,干柠檬可以代替新鲜柠檬,但是效果会差一点,并且维生素C的含量也相对低一些

    2015-12-27 16:26
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