每天3000毫升柠檬水可以减肥吗？干柠檬
2015-12-26 21:26
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每天3000毫升柠檬水可以减肥吗？干柠檬片泡的柠檬水能代替新鲜柠檬泡的柠檬水吗？喝柠檬水一个月可以瘦多少？
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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您好！有效的减肥必须要从饮食和运动方面同时调整才能做到。单纯和柠檬水是不能减肥的。建议找专业医生或营养师制定详细的减肥计划，坚持下去，会有很好的效果，希望对您有用！
2015-12-27 03:32
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好，减肥最好是要运动结合饮食的调整你好，建议最好是注意坚持每天运动一个小时，少吃含有碳水化合物的食物
2015-12-27 12:49
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回答3
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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健康指导：光是喝柠檬水减肥效果也不一定，因为不知道您其他食物的摄入量，人体一般每天喝2000-2500毫升水就差不多了，如果大量喝水可能导致水中毒，干柠檬可以代替新鲜柠檬，但是效果会差一点，并且维生素C的含量也相对低一些
2015-12-27 16:26
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