天津治失眠多少钱..
天津治失眠多少钱..我一睡着,就会做噩梦,然后马上就被吓醒,一连好长时间了,失眠质量极差,感觉要窒息了,现在弄的我恐惧睡觉了。想得到怎样的帮助:现在很烦恼,想解决失眠的困恼!
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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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您好,根据您的病情描述,很可能是精神过度紧张导致的失眠症;这种失眠对人们的伤害性很大,影响的不仅是患者的身体,还有心理。失眠患者要注意自身失眠发作前的前兆症状,以及诱发失眠发作的因素;你的这种情况已经很严重了,若是病情严重,建议去专业的医院进行治疗。
2015-12-26 13:11
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。失眠又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。建议您保持心理卫生,开朗乐观,心胸豁达,知足常乐,适当保留“童心”,交替使用身体的各个部位,培养一项松弛身心的业余爱好;养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。
2015-12-27 05:26
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