情绪低落对什么都不感兴趣
快要跟女朋友分手了,这几天情绪总是很反复时好时坏,有时候就会想以后没她的日子生活都没干劲了,她比我大五岁。对于以前感兴趣的事情现在都提不起兴趣了,还有就是最近经常半夜三点左右就醒了,迷迷糊糊的要很久才能再睡着。偶尔还会闪过自杀得念头但是没那勇气害怕一个人也不喜欢人太多有一两个人就好。而且如果在负面情绪下在性生活的时候阴茎很难勃起勃起不硬以上的状况这两个月里出现两次了一天里的情绪有想的开的时候也有想不开得时候:
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回答1
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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心病还需心药医,对于抑郁症来说吃药只能起辅助和维持作用,很难解决问题,而且副作用很大,可能一时好起来了,一旦停药复发的可能性很大,反复复发之后再想好起来就难上加难了.最好的方法就是学会自我调节,具体做法可以参考下面多做些自己感兴趣的事情,多运动,多吃素,多和朋友聊天,多宣泄情绪,多郊游,多学会放松,多接触大自然等.如果不能自己调节就及时找心理医生.我曾经也是一位抑郁症患者,就是通过上述的方式让自己好起来的
2015-12-26 06:50
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,这是属于心理问题,引起的原因可能与社会环境、日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,可以考虑看心理医生。可以有意识地参加一些自己感兴趣的活动(包括适度的体育锻炼)或做一些感兴趣的事情,不要勉强自己再去做感觉困难的事情。
2015-12-26 11:03
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回答3
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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一个人生活中一定会有低落的情绪,如果你和我一样还年轻,就不要把这个放在心上,年轻时多经历一些只会让你更了解自己,变得更成熟。
2015-12-26 13:21
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回答4
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好,根据你的情况,建议你最好能从这种状态中走出来。失恋并不可怕,你要树立生活的信心,不要灰心丧气,重新开始。希望能帮到你。
2015-12-26 15:42
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回答5
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郭立军 医师
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其他
内科
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心情烦躁怎么办?心烦、躁动、烦闷让人抓狂,该怎么排解呢?心理学研究表明,人体内有各种生物钟,并有各自的循环周期。建议,到操场跑上几圈,打一场球,活动一下筋骨,或者对着远方吼上几声,高歌一曲,让自己全身放松。这些做法经实践证明很见效,
2015-12-26 19:19
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