你好，豆腐脑比较好，比豆腐嫩。而且掺杂着的物质少，豆腐中含有的石膏成分会导致体内的结石增多。可以给宝宝喝含有益生菌的牛奶或吃米糊糊。可以带孩子多晒晒太阳补充维生素D。祝您的宝宝健康聪明漂亮可爱的。以上是对“豆腐脑和豆腐的营养一样吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好！豆腐脑性质平和，滋虚润燥、清肺化痰的功效。豆腐脑中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”。而豆腐的营养价值比较高，富含有很高的蛋白质较低的脂肪及铁、钙等10多种有益于人体健康的矿物元素和多种维生素。当然，豆腐脑和豆腐的营养是不一样的，光吃豆腐脑是不行的，因为豆腐更利于人体的吸收，营养价值更高。所以可以爱吃豆腐的同时也可以吃些豆腐脑。

你好！豆腐和豆腐脑都是由黄豆加工做成的，但在具体的操作过程中添加陆什么就不清楚了。这两种食物的营养基本是一样的，都含有大量的植物蛋白，有利于孩子的生长发育。补充孩子成长阶段所需的蛋白质。

您好！豆腐脑性质平和，滋虚润燥、清肺化痰的功效。豆腐脑中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”。而豆腐的营养价值比较高，富含有很高的蛋白质较低的脂肪及铁、钙等10多种有益于人体健康的矿物元素和多种维生素。