您好，按照目前您通过的信息来看，首先要明确，造成肾脏下垂的原因有很多，不同的病因适用于不同的治疗方法，但是目前临床上并没有通过锻炼腰部肌肉的方法来治疗肾下垂的，目前可以选择一些物理疗法，或者是手术方法，建议及时治疗，因为肾脏下垂可能会引发其他的并发症。

您好肾下垂的主要原因为撑托肾脏的力量减弱如腹壁肌肉松弛肾囊与腹膜间结缔组织松弛等长期久站久坐职业者易患此病慢性咳嗽、便秘可诱发肾下垂的发生右侧多见建议：肾下垂治疗可分两大类：①非手术治疗锻炼腹腰肌提高腹压以抗阻肾脏的下垂.可配合内服中成药如补中益气丸六味地黄丸等药另外可使用一些提高蛋白合成的药物如苯丙酸诺龙等.锻炼腹肌的方法可作仰卧起坐直腿高举等训练.另外也可以使用肾托围腰兜带.②手术治疗：a注射疗法：在肾周注入奎宁明胶制成的胶状剂或海绵状制剂造成肾周粘连以使肾脏固定.b手术固定：除作小切口将奎宁明胶制剂塞入肾周造成肾周粘连外可手术将肾脏完全与肾周脂肪分离然后用各种方法将其固定在应有的解剖位置上.

这个右肾正常是要比左侧的肾脏要下些的，这个是因为右侧的肝脏引起的，这个下垂一般是肾脏周围的筋膜力量不足引起的，这些筋膜是脂肪组织，并不是肌肉，通过锻炼强壮肌肉是好的，但是一般并不能上提肾脏的。

这个右肾正常是要比左侧的肾脏要下些的这个是因为右侧的肝脏引起的这个下垂一般是肾脏周围的筋膜力量不足引起的这些筋膜是脂肪组织并不是肌肉通过锻炼强壮肌肉是好的但是一般并不能上提肾脏的

您好，肾下垂的主要原因为撑托肾脏的力量减弱，如腹壁肌肉松弛，肾囊与腹膜间结缔组织松弛等。长期久站久坐职业者易患此病。慢性咳嗽、便秘可诱发肾下垂的发生，右侧多见。建议：肾下垂治疗可分两大类：①非手术治疗,锻炼腹腰肌,提高腹压以抗阻肾脏的下垂.可配合内服中成药如补中益气丸,六味地黄丸等药,另外可使用一些提高蛋白合成的药物如苯丙酸诺龙等.锻炼腹肌的方法可作仰卧起坐,直腿高举等训练.另外也可以使用肾托,围腰兜带.②手术治疗：a注射疗法：在肾周注入奎宁,明胶制成的胶状剂或海绵状制剂造成肾周粘连,以使肾脏固定.b手术固定：除作小切口将奎宁明胶制剂塞入肾周造成肾周粘连外,可手术将肾脏完全与肾周脂肪分离,然后用各种方法将其固定在应有的解剖位置上.