心理分析：你好，注意力不集中可能是缺乏维生素等微量元素，以及对学习的内容不感兴趣心理指导：建议你平时饮食均衡，多吃蔬菜，补充维生素！多锻炼！把自己不愿意学的科目制定一个计划每天就完成那些任务，尽自己的所能完成能完成的就好

心理分析：是最近一段时间才发生上课想睡觉的情况吗？是有什么事情发生让你有这样的改变吗？以前注意力集中情况怎么样？不喜欢通常都是因为自己感觉太难，不好学，或者不知道如何去学。心理指导：你能够来这里提问，证明你是想要学好的。那么接下来就是如何去学的问题。首先不要对自己的要求过高，要求一下就要学到什么程度。可以就规定一个时间，比如半小时，这半小时专门坐下来看数学书，如果注意力跑了，当意识到的时候，就拉回来继续看。慢慢提升自己的注意力。在这个过程中，也会渐渐的对这个学科有了提升。可以请家教，或者寻找专业的心理咨询机构进行注意力的训练。

16岁女生，咨询学习问题。您好！这个网站是医疗网站，是为人身心疾病提供咨询的。您主要是学习方面的问题，您没有请教过您的老师吗？