杭州失眠医院哪家好
杭州失眠医院哪家好杭州失眠医院哪家好晚上老是睡找不着，还老是做梦，早上起来感觉就象没睡一样，睡眠质量很差。想得到怎样的帮助：杭州失眠医院哪家好睡眠质量怎么办，有什么好的调节方法吗，有治失眠效果好的医院吗
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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好，失眠一般是精神压力过大造成的，建议你尽量放松，不要给自己太大压力，睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。同时注意生活规律，按时睡觉，不要熬夜。另外建议你还可以结合中药治疗，长期服用西药容易产生依赖性，副作用较大，中药在这方面是没有后顾之忧的。可以试试。
2015-12-25 04:02
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。失眠症的病因复杂，病情症状多变化，各个患者的症状也是各有不同，因此，导致治疗失眠症的方法也有很多；虽然现在治疗失眠的方法很多，治疗的效果也各有千秋，但是，专家提示，治疗失眠症，患者朋友还是要先查明原因，然后再对症治疗，这样才能达到彻底治疗的效果。
2015-12-25 18:22
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回答3
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李子杰 主治医师
南宁市邕宁区中医医院
一级
内科
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对了，你是杭州人，杭州有家同济医院很出名的，你可以去找找看。
2015-12-25 20:37
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