便秘越来越严重了,怎么办
好几天上厕所一次,每次感觉大便很硬,每次大完以后肛门那就会疼痛无比,有好几次还大不出来又想大,这样一弄,弄得我都不知道怎么办,就连吃清淡的食物和每天喝水都没用,吃水果也不怎么有用
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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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养成良好排便习惯:每日定时上厕所,可以养成稳定的生理时钟,并防止粪便累积变硬;要多喝水。排便时,尽可能放轻松增加纤维素的摄取。多吃粗粮,水果及新鲜蔬菜。纤维素含量较高的食物包括麦麸,粗加工的谷类,熟的豆类
2015-12-24 15:51
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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建议:1、先查一下肠镜,看一下有无器质性疾病2、如肠镜结果阴性,诊断为功能性便秘,建议做肛肠测压、排粪造影、结肠传输试验等检查,看属于何种便秘3、根据检查的结果制定综合性治疗方案
2015-12-24 19:05
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回答3
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。6、每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅,生活要有规律。
2015-12-24 19:25
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